Laster …

Nyheter fra Skigo – Langrennstøy 2017

På jakt etter nytt langrennstøy? Da vil vi sterkt anbefale å ta en titt på Skigo sine nyheter for vinteren 2017! Den Norske leverandøren har nok en gang levert en innovativ og ikke minst utrolig stilig kolleksjon! Vi tok en prat med Thea som er designer hos Skigo for å høre litt mer om hva […]

Les mer

Jakten på skiføre – Romeriksåsen

Starten på 2017 har dessverre ikke vært den beste med tanke på skiføre i lavlandet. For mange av oss har det betydd at man har måtte ty til en forlengelse av løpesesongen, og med piggsko har man heldigvis kunne få mange flotte langturer i marka. Vi har med andre ord liten grunn til å klage, […]

Les mer

Trene til jobben

Mange overkompliserer trening, og er dessverre så opptatte av å optimalisere at man glemmer hva trening egentlig handler om. For undertegnede har forståelsen av trening og aktivitet endret seg med tiden og gjort at jeg i større grad har blitt flinkere på å utnytte de sjansene jeg har til å være aktiv. For de fleste […]

Les mer

Hvordan velge rulleski?

Skal du gå skirenn i vinter, og lurer på om et par rulleski kan være en god investering for raskere transport fra start til mål når snøen legger seg? Et par gode rulleski er utvilsomt et lurt valg for deg som ønsker å bli sterkere, mer utholdende og ikke minst få jobbet med teknikken (særlig […]

Les mer

Nyheter fra Bjørn Dæhlie

Ny Logo, Bjørn Dæhlie, BJ eller BD? Bjørn Dæhlie er et navn de fleste har et forhold til, og uansett fødselsår har de fleste fått med seg hvem skiløperen fra Nannestad er. Mannen som dominerte langrennsporten på 90- og tidlig 2000-tall har ikke bare meritter som aldri vil bli glemt, han har også gitt opphav til […]

Les mer

De siste ukene før et Marathon

Tekst: Mats Borgen-Johansen fra Robust Helse- og Prestasjonsveiledning Oslo Maraton nærmer seg raskt og det er kun 14 dager igjen til start. I disse to ukene, også kjent som en ”taper”-periode eller formtopping, er hensikten å skape størst mulig overskudd til selve løpsdagen. Hva du gjør de neste 14 dagene er derimot avhengig av din […]

Les mer

Norseman 2016

Tre, syv, ni og tolv. Alle magiske tall som eventyrene er proppet fulle med, og som knyttes til hell og lykke. Denne helgen var det imidlertid ingen av disse tallene som var interessante. Det var tallene fem og to som skulle bli viktig denne helgen, og gjøre livet mitt litt rikere enn det var før jeg […]

Les mer

Ny i triathlonsporten?

Triathlon er en idrett i vekst, og mange utøvere gjør seg i disse dager klare for Oslo triathlon, Tønsberg tri osv. I dette innlegget vil vi gi noen enkle tips til gjennomføring av ditt første triathlon! Svømming Svømmingen er grenen de fleste er redde for i forkant, men fortvil ikke: de fleste kommer seg gjennom denne […]

Les mer

Er du klar for Norseman?

Med litt over en uke igjen til Norseman er det mange som er i ferd med å gjøre de siste forberedelsene. Mange har god kontroll på det meste i forkant av løpet, men er det ditt første Norseman kan noen beroligende råd kanskje være greit å få med. Kristian hos oss kjører i år sitt […]

Les mer

Swissman Xtreme triathlon – Lises vei til seier!

Vi har gleden av å presentere Lise «Robust» Borgen-Johansen. Lise er en av Norges sprekeste tobarns-mammaer og har tidligere gjennomført Norseman. I år var målet Swissman, og vi fulgte spent med på hennes reise frem til det store målet. I dette innlegget kan du lese om hennes fantastiske ferd frem mot seier under årets Swissman […]

Les mer