Kategori: Tips

Tevlingskvad – Swissman 2017

«Vil du ha en bar, Kristian?» Jeg kjenner at brekning nummer tre umiddelbart presser seg frem som en refleks på spørsmålet til Lars. «Haha, nei da venter vi til senere» humrer den meget tålmodige mannen som har fulgt meg hele dagen, og som de siste timene har sett at luften sakte har gått ut av ballongen. Undertegnede er ballongen. Jeg ligger henslengt i gresset, ca 35 km inn i maratonet under Swissman, og har fått et akutt tilfelle av det medisinsk personell referer til som «pjusk». Men la oss spille tilbake tiden littegrann før brekning nummer fire melder sin ankomst.

Klokken er fire på morgenen og jeg har nettopp gitt samboer Marie et kyss før jeg skal på båten ut til start. Lars, som er med til Sveits som support, lener seg langt inn i klemmen og gir meg nesten et kyss nummer to for å vekke meg opp. Jeg ler og rusler rolig ombord på båten og går som vanlig rett på toalettet. Klok av skade fra i fjor har jeg tatt det litt roligere på lasagnaen, men man vet jo aldri. Jeg så en våttdraktkledd mann som så nervøs ut på dekk, og det er ikke snakk om at jeg skal inn på toalettet etter han, tenker jeg for meg selv.

(mer…)

Les mer

Race Report – Ironman 70.3 European Championships – Mari Bergendahl

Mari i Team Supersport.no representerte denne helgen laget i EM ironman 70.3 i Danmark. Her er hennes race-repport fra løpet som skulle vise seg å bli en varm kraftanstrengelse. På søndag var endelig dagen kommet. Jeg (Mari Bergendahl) skulle endelig få starte på triatlonsesongen 2017. I år har jeg bevisst startet sesongen sent, og de […]

Les mer

Lofoten Ultratrail og Terrengsykkelrittet – Team Supersport.no

I helgen var to av våre utøvere ute med startnummer på brystet: Elise i Lofoten på det 24 km lange terrengløpet under Lofoten Ultratrail, og Jacob i det tekniske sykkelrittet med det passende navnet, Terrengsykkelrittet i Oslo. Lofoten: Elise dro opp noen dager i forveien av løpet som gikk av stabelen på lørdag. Lofoten er […]

Les mer

Ecotrail og Montebellorittet – Team Supersport.no

Sommeren kom endelig til østlandet denne helgen, og flere av våre utøvere har vært ute med startnummer på brystet! Vi hadde utøvere med på Ecotrail 80km, et 8 mil langt terrengløp rundt Oslos skoger, og i Montebellorittet, et klassisk marathonritt på terrengsykkelen.  Mari Bergendahl anses kanskje først og fremst som triatlet, men er også en […]

Les mer

Hvordan pakke sykkelen for treningsleir?

Å dra på sykkelferie er fantastisk! Mange drar rundt påsketider til varmere strøk for å samle mil og tjuvstarte kort/kort-sesongen, men hadde det ikke vært fint å tatt med egen sykkel? Det er utvilsomt best å bruke eget utstyr så langt det er mulig, og vi tar en raskt titt på hvordan du kan pakke […]

Les mer

Expedition Amundsen 2017

Da Roald Amundsen la ut  på Hardangervidda for 100 år siden forestilte han seg neppe at 200 mennesker årlig skulle suse over landskapet som nesten drepte ham. Med utstyr, bekledning og mat som hadde gitt polarhelten hakeslipp, er deltagerne bedre rustet til å takle dårlig vær og lav moral enn det Amundsen kunne drømt om. […]

Les mer

Expedition Amundsen – Forberedelser

I morgen går starten på et av verdens hardeste, men også vakreste skirenn, Expedition Amundsen. Rennet følger i polarforsker Roald Amundsen sine fotspor over Hardangervidda og overlater hver og en deltager til seg selv. Rennet som er rundt 100km skiller seg fra vanlige skirenn på flere punkter: Det finnes ingen preparert løype, det er ingen […]

Les mer

Jakten på skiføre – Romeriksåsen

Starten på 2017 har dessverre ikke vært den beste med tanke på skiføre i lavlandet. For mange av oss har det betydd at man har måtte ty til en forlengelse av løpesesongen, og med piggsko har man heldigvis kunne få mange flotte langturer i marka. Vi har med andre ord liten grunn til å klage, […]

Les mer

Trene til jobben

Mange overkompliserer trening, og er dessverre så opptatte av å optimalisere at man glemmer hva trening egentlig handler om. For undertegnede har forståelsen av trening og aktivitet endret seg med tiden og gjort at jeg i større grad har blitt flinkere på å utnytte de sjansene jeg har til å være aktiv. For de fleste […]

Les mer

Hvordan velge rulleski?

Skal du gå skirenn i vinter, og lurer på om et par rulleski kan være en god investering for raskere transport fra start til mål når snøen legger seg? Et par gode rulleski er utvilsomt et lurt valg for deg som ønsker å bli sterkere, mer utholdende og ikke minst få jobbet med teknikken (særlig […]

Les mer