Stikkord: basistrening

Basistrening for langrennsløpere

Tekst: Stian Tveit Igland Foto & Video: Kristian Horne På bestilling fra Supersport.no har jeg her prøvd å skrive litt kort og lettfattet om basis styrketrening i langrenn. Da jeg spurte om retningslinjer for opplegget fikk jeg i svar; «Det er du som er «eksperten», men kanskje du kan lage noe til mosjonister som ønsker […]

Les mer