Kategori

Treningstips

Kategori

Å trene skal ikke være så altfor komplisert, men noen råd kan være greie å ta med seg for å få mest ut av timene man legger ned! På denne siden finner du våre treningstips rettet mot utholdenhetstrening. Artiklene er skrevet av våre ambassadører og ansatte, med lang tids erfaring og ikke minst utdannelse fra blant annet Norges Idrettshøgskole.

Mange overkompliserer trening, og er dessverre så opptatte av å optimalisere at man glemmer hva trening egentlig handler om. For undertegnede har forståelsen av trening og aktivitet endret seg med…